-ゆずうさぎ6つの小屋-

聴く 自己肯定 本音

1対1となって目の前の人と1分間の話をするという研修がありました。

仕事の研修はもんげー眠くなるんですが笑、メンタル系の研修は好きです。

仕事をしていて頑張ったこと

復職したときはすごくしんどかった。たくさん仕事があった。

でもその次の年は楽になってきた。

仕事をしていて嬉しかったこと

嬉しかったことというよりも、好きなことをしていたら興味を持ってくれたり、いいねと言ってくれる人がいた。

3つのきく

聞く(hear)…聞こえてくる。

訊く(ask)…質問攻め。もはや尋問。

聴く(listen)…拝聴。

目の前にいる人に聴いてもらえることにより、きいてもらえているという安心感、きいてもらえているから話をしやすい、自分が認められている気持ちになる。

ときめくキーワード

たくさんキーワードが並べられている紙からこれ!というものを選ぶという時間がありました。

「自由」「楽しむこと」「自己成長」

 

この3つをぱっと選びました。

現状と未来の話をする

現状は、毎日疲れている、やらなければならないことに追われている。もっと好きなことがしたい。

未来は、苦しい努力をしなくても、好きなことを続けていたら形になっている。

1対1だから考える間もなくしゃべる必要があり、だからこそでてきた言葉が本当の今の自分なのかなと思いました。

逆に相手がしゃべっているときは頷くのみ、聴く姿勢を持つことにより、相手の方が何を話していたかよく覚えています。

 この記事へのコメント

  1. みかん より:

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    PASS:
    ゆずっこさんのこのイラスト何度みても、クスッとしてしまう・・癒されます~❤いつも、こちらのブログは気になって見に来てしまいます、ゆずちんも可愛いですね。私も一人娘がいるんですが、もう来年大学生です、小さい頃は大変だったけど、今思えば、ほんとに貴重な一瞬一瞬でした、だからゆずっこさんもFXと子育て大変でしょうけど、この時間を大切にしてくださいね~

  2. SECRET: 0
    PASS:
    >みかんさん
    笑っていただいてありがとうございます☆☆
    大学生の娘さんがいらっしゃるんですね@
    子供は何歳になってもかわいいですね♪
    ゆずちんは今は髪型がたまごちゃんみたいでかわいいです***

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