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１対１となって目の前の人と１分間の話をするという研修がありました。
仕事の研修はもんげー眠くなるんですが笑、メンタル系の研修は好きです。
仕事をしていて頑張ったこと
復職したときはすごくしんどかった。たくさん仕事があった。
でもその次の年は楽になってきた。
仕事をしていて嬉しかったこと
嬉しかったことというよりも、好きなことをしていたら興味を持ってくれたり、いいねと言ってくれる人がいた。
３つのきく
聞く（hear）…聞こえてくる。
訊く（ask）…質問攻め。もはや尋問。
聴く（listen）…拝聴。
目の前にいる人に聴いてもらえることにより、きいてもらえているという安心感、きいてもらえているから話をしやすい、自分が認められている気持ちになる。
ときめくキーワード
たくさんキーワードが並べられている紙からこれ！というものを選ぶという時間がありました。
「自由」「楽しむこと」「自己成長」
この３つをぱっと選びました。
現状と未来の話をする
現状は、毎日疲れている、やらなければならないことに追われている。もっと好きなことがしたい。
未来は、苦しい努力をしなくても、好きなことを続けていたら形になっている。
１対１だから考える間もなくしゃべる必要があり、だからこそでてきた言葉が本当の今の自分なのかなと思いました。
逆に相手がしゃべっているときは頷くのみ、聴く姿勢を持つことにより、相手の方が何を話していたかよく覚えています。
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